1、注意力训练


注意力的定向支配能力训练、注意力的定向集中能力训练


注意力的定向转移能力训练、注意力的定向持续能力训练


 


据对一些天才儿童的研究，其中有一个很突出的共性，就是能长时间保持注意力，这种持续的专心致志是成才及其重要的因素。


注意力的高度集中是实现快速阅读的前提和基础。在培训课堂上，所有的训练都与注意力问题有直接或间接的关系。在学员全身心投入训练的过程中，大部分学员的注意力都会有所改善，有的学员会出现立竿见影的惊人的变化。


 





2、视觉能力训练


视感觉能力训练（包括视点移动能力、视福范围、瞬间感知能力）


视知觉能力训练（包括视觉集中能力、视觉分辨能力、视觉联想能力、视觉记忆能力）


 


进过专门的视野扩宽训练，学员将不再只会“一个字一个字”的读书，可以做到“一目半行”直到“一目一行或多行”的看书方式，看书速度和脑力都得到大幅提高；


 


 


3、右脑记忆开发训练


 


视觉影像训练、思维影像训练、影像记忆训练


 


我们每个人都拥有两种记忆方式：“传统左脑型记忆”和“右脑形象记忆”。


 


绝大部分人都采用传统记忆左脑方式来进行记忆，这种传统死记硬背方式在进行记忆的时候，通常都会遇到两个无法克服的困境：一个是记得慢，一个是忘得快。根据心理学家研究，传统记忆时，对那些没有意义的信息需要重复100-150遍才能真正记得牢。


 


 


 


 


 


与传统记忆相比，右脑的记忆的优点是：短时记忆容量大，记得快；转换长期记忆的重复次数少，所以忘得慢。快速阅读就是充分利用开发了这种人人皆有的右脑记忆能力，最终达到快速高效记忆的目的！


 


记忆是人的基本学习能力之一。培根说：“一切知识不过记忆”。但我们传统课程中，没有教我们怎样去开发大脑，培养良好的记忆能力和记忆习惯。这让记忆变得沉重，记忆活动就是硬背，记忆效率很低。


 


在速读速记的培训中，抓住了影响记忆的两个基本因素：注意力专注和右脑形象思维能力，从根本上改变了人的记忆方式。课上还练习一些重要的记忆技巧，使学员在轻松愉悦中来提高记忆能力。


 


 


4、全脑开发训练


思维导图训练、左右脑协作能力训练、全脑思维能力训练


 


 


5、速读方法训练


无声阅读训练、词群阅读训练、线式阅读训练


直读阅读训练、面式阅读训练、阅读习惯强化


 


我们传统阅读成为“点式阅读法”，这种阅读方法有两个严重后果：一是在绝大多数情况下，影响整体理解；二是影响记忆，而且使注意力容易涣散，难于保持集中。





线式阅读就是运用整体感知的一种初级的快速阅读法。这种““一目半行或一行”的看书，减少了注视的次数，加快了整体理解，记忆效果得到增强，而且能够促进注意力的集中和稳定，进而达到“直读法”甚至 “面式阅读法“。


 


 


6、 自我催眠，改善自我信念


集体体验自我催眠，学会每天10分钟冥想训练，修改过去的负面自我认定，建立正面自信的自我意象，从潜意识层面，释放过去被压抑的强大脑力；


 


 


五 培训时间：


 


“全脑高效阅读记忆”绝不是少数天才或具备特异功能者的专利，每一个正常有阅读能力的人，经过足够时间的正确训练，都能掌握快速阅读记忆法，都能与自己训练前相比，学习速度加快3-10倍以上，整体记忆和细节记忆力都有显著提高；